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あなた専属の臨床心理士が毎日の相談相手。
今のあなたに必要な言葉をお届けします。

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  • 「毎日、憂うつで辛い…」
  • 「気力や自信がない…」
  • 「自責や自己嫌悪が強い…」
  • 「人間関係が苦手で長続きしない…」
  • 「劣等感で周囲の目が気になる…」
  • 「家族の関係がこじれてしまった…」
  • 「将来に漠然と不安がある…」
  • 「もう頑張ることに疲れた…」

誰に頼っていいのか分からず、
ひとりで苦しんでいませんか?


悩みを「書き出す」ことから始めましょう

Reme(リミー)では、
まずお悩みを書き出すことから始まります。
その内容を専属カウンセラーが毎回丁寧に読み、
あなたの強い味方としてアドバイスをお届けします。


メディア掲載実績 ※一部

実際にご利用いただいた方の声

  • 現在のカウンセラーさんは、今まであったことないとても的確かつ有効なアドバイスを頂けとても感謝しております。こちらに出会えて希望が見え、ぜひ永くお付き合いさせて頂きたいと思ってます

  • いつも心の支えになって頂き、本当にありがとうございます!先生からのメッセージを読むと心が温かくなり、1人じゃないんだ!って思えます。何かあれば相談しようと思えるだけで幸せです。

  • 絶対言えないって思ってきた気持ちを伝えられたことで、すごく嬉しかったし、気持ちもすごくラクになれたって感じられました。 先生のおかげです。ありがとうございます。

  • 初めは不安でしたが、きちんと私の心に向き合ってくれてると実感でき、1人じゃないんだと思えました。

  • 目から鱗というか、言われてみて明確に気づきました。またこれで少し前に進めそうで嬉しいです。

  • 自分のせいではないという言葉でだいぶ肩の荷がおりたような気持ちです。

  • ご返答いただいて、まだまだできることがあるなという気づきも得られました。大変感謝です。泣いてしまいました。

  • 言葉のひとつひとつが、とても有り難くて。前に進む気持ちが出てきました

  • 自分の良さに気づくヒントを与えられている気がします。

  • 罪悪感がありましたが、カウンセラーさんの言葉で、まずは自分が納得できることを最優先に考え、行動できるようにしていきたいと思いました。

  • 過去の相談内容を見て、自分の考え、先生の意見を振り返ることもできるので続けることにしました。

  • 現在の状況を整理して頂いたおかげで、落ち着いて決断していけそうです。

  • 心療内科に行っても、話す時間が限られるので、とても励みになりました。嬉しかったです。

  • ずっと気になっていたことを相談にのっていただいて嬉しかったです。

  • 吐き出す場所がなくて、ただ聞いてもらえるだけでも嬉しいです。

  • いつも、ここを使いつつ情報整理などしています。丁寧なお返事ありがとうございました。

  • とても安心できて、前向きに取り組むきっかけになりました。

  • そこまで自分は思い詰めているんだと、自分を客観視する視点が見えた気はします。自分の心と身体を大切にしたいと思います。

  • 優しいお言葉に少しほっとしました。自分に足りないものを気づかせてもらいました。

  • 悩みを否定せず受け入れて下さってありがとうございます。

  • 自分を責めなくて良いとのお言葉をいただき、とても元気になりました。

  • リミーを見つけて、上司も「劇的に気持ちが安定してきたね」と言ってくれるので嬉しいと感じてます。

  • 誰にも相談できずに悩んでいましたが、ここで書き込むことにより冷静にみる事が出来、それと同時に少し心に余裕が出来た気がします。

  • 温かく優しいお言葉がじんわりと胸に響きました。

  • ここ数日ずっと落ち込んだり、一人で訳もわからずメソメソしたりしましたが、お陰様で、今少し余裕とヤル気が出てきました!先生が一緒に、辛抱強く伴走してくれたおかげです。

  • カウンセリングは以前から考えておりましたが、予算の都合や、信頼できるカウンセラーに会えないと思っており、最後の砦になったのがこちらのカウンセラー相談室です。

  • いつも真摯に向き合って下さり、本当に心の拠り所になっています。

  • 認めてくれる人がいるだけで、なんとかやっていけると思いました。 いつも肯定して頂いてありがとうございます。

  • とても温かいメッセージありがとうございました。私の状況や心をよく理解頂いていて涙してしまいました。

  • 先生だけだけど私の本当に心の内をわかっていただけて、その上で相談をさせて戴けることが嬉しくて感謝しています。

  • 誰にも相談できない細かい質問にもご回答してもらえる場所があることで、すごく落ち着くことができそうです。ありがとうございます。今後も相談したいと思います。

  • 丁寧に具体案を提示していただき、本当にありがとうございます!いつも私に向き合って下さり、心から感謝致します。

  • 心に沿ったご回答ありがとうございます。何度も読み返しました。心強いご回答ありがとうございます。

  • アドバイスありがとうございます。先生の温かい言葉に、ほろりと我慢していた涙が溢れてしまいました。

  • 先生の言葉に「私、頑張ったなぁ」と思えて涙が出ました。特に主人や収入のことは友達にも相談できなかったので聞いていただいてよかったです。

  • いつも私の事を理解して下さり、生きやすいよう手伝って下さり、本当に心から感謝しております。なかなか相性が良いカウンセラーに出逢う事もないので。

  • これからも、色々起きると思いますが、心に寄り添って頂ければと思います。

  • 今回も具体案を出して頂き、安心しました!前の感覚が少し戻ってきた感じです!ありがとうございます!

  • 毎回すごく丁寧なお返事、本当にありがとうございます。もっと自信を持っていいんだと思えて、仕事にも行けています。

  • ご返信をいただけて、胸が苦しかったり、明らかにうつ状態の症状というのはあまり感じなくなってきました。

  • いつも気持ちを前向きにさせてくれる回答をありがとうございます!
    先生の回答によって、自分では気付けなかった面が、まだまだあるんだなぁと、この歳で感じました。

  • いつも温かい言葉ありがとうございます。救われています。ありがとうございます。

  • 落ち込みの波の幅が減ったと思います。褒められれば嬉しいんですよ(笑)今の自分を客観的に見る鏡のようにしています。

  • 正直病院に行くのも戸惑っておりましたので、このような場がある事に大変救われます。

  • 聞いて下さり理解して下さる方がいる事、それだけで何だか今抱えているモヤモヤについて吹っ切れるような気持ちになれました。

  • 沢山の知恵をありがとうございます。お返事しているだけでも気持ちが上向いてきます。ありがとうございました。

  • 頑張ってきたことを認めていただき、嬉しいです。 自分の思い込みに、妖怪のように名前をつけるの、いいと思いました。声に出して言ってみると、気持ちが少し軽くなった気がしました。

  • いつも思いの丈を、わーーっと書いてしまっているので、集約して返信してくださり、自分の良いところを知る事が出来て嬉しかったです!

  • たくさんのアドバイスをもらってとても嬉しく思います。自分の思いを書いて、少しスッキリした気がします。

  • 担当カウンセラーさんの言葉を受けて、一度精神科に受診してみようと思いました。

  • いつも懇切丁寧かつ具体的なアドバイスに、こころから感謝します。

  • 相談に乗っていただきありがとうございました。普段通りに過ごす方法を教えていただき、それを積み重ねることで今までの生活に戻ることができました。本当にありがとうございました。

  • とりとめもない内容の相談にも、お返事頂き、ありがとうございます。女性として同じ気持ちになれる事、拝読していて凄く安心感や嬉しさがありました。

  • 心を段々と整理していき、納得する考えが出来てきました。自分を客観的にみて、もう自分ばかりこう傷つくのは嫌だ、と思い考え始めて気づいたのです。

  • ずっと溜まっていたモヤモヤを解いていただく事で、一時の気分としてでなく、少しでも納得して理解することができました。

  • いつも心に響く返信をありがとうございます。また心が疲れてしまった時には相談させて下さい。

  • 努力を理解してくれたこと、頑張り過ぎなんだと言ってくれたこと、本当に救われる思いです。通勤電車の中でしたが、読んでいて涙が出てしまいました。

  • 自分で抱え込まずに、相談できる人に相談する、ということを実行してみようかなと思いました。深呼吸をするなど、対策方法も実践させてもらおうと思いました。これからも頑張ります。

  • 色々考えが広がり結構落ち着いてきました。冷静にもなれました。他人に自分の時間をコントロールされる事がイライラするんだなとも気づきました。

  • こんな身勝手な私に、客観的でもなく、私の気持ちに寄り添ってくださって、本当に感謝します。

  • 少しでもベストな対策を選んでいけるよう考えていきたいと思うことが出来たような気がしてます。貴重なご意見ありがとうございました。

  • 心が震えました。誰にも話せない悩みをこんなにも否定されずに受け止めてもらえて、それだけでもすごく心が軽くなったような気がします。

  • とてもありがたい出会いです。私の症状をここまで理解・分析・共有して頂けたのは初めてです。1人で抱えているのと全く気持ちが違います。

  • 私は昔から自己肯定感がとても低いので、具体的な案を出して頂き、本当に参考になりました。主婦の目線も具体的でとても参考になりました!

  • ありがとうございます。ありがたくて、胸がいっぱいになりました。思いやってくださることを言ってもらえたのは久しくなかったので、大泣きしました。

  • 誰にも話せない気持ちを話せて、自分への新しい向き合い方のヒントが得られ良かったです。 ありがとうございました!

  • 本当にいつも温かいお言葉、スカッとクスッとするお言葉をありがとうございます。

  • もう死んでしまいそうだったところ、たったの約4カ月でこんなに回復できるとは想像もつきませんでした。心から感謝しています。

  • とても温かいメッセージを頂けて涙が出そうになりました。先生が仰って下さった様に、無理のない範囲で毎日を日々過ごしていけたらと思います。

  • こんなにもストレートに聞いてくれた人は、多分Remeが初めてです。ストレートに聞いて下さり、感謝してます!いつもきちんと向き合って下さり、本当にありがとうございます。

  • とても心に沁みました。心の荷がひとつ降りたように思います。ありがとうございます。

  • 普段主治医の先生や臨床心理士さんにはなかなか話しにくいことをきいてきただき、お返事いただき、とても助かっています。

  • いつも本当に元気になる言葉や助言をありがとうございます。小さな積み重ねを自信にしていくこともかなり勇気のわくことだなと思いました。

  • いつもいつもいろんなご相談にのっていただいてありがとうございます!娘とのかかわり方の参考になります。本当にありがとうございます。

  • あたたかいメッセージありがとうございます。ついつい色々考えて自己完結してしまうことが多いので、なにも考えずに気軽に相談できるのはとてもありがたいです。

  • 温かいメッセージを頂き、ありがとうございます。先生のメッセージを拝見して、自分も出来る事から始めていこうと思えました。

  • 短文でのご相談に、こんなにも丁寧にご返信くださり本当に感謝しております。この文章は私にとっての宝物、お守りになりました。早速お昼に読みました。

  • 会ったこともない私に、こんなにも優しい言葉をかけてもらえるのかと文章を読みワーッと泣いてしまいました。

  • いつもへこんでる私が、対処法をやってみました。いかに、普段の自分が弱々しいし、それが周りに見え見えだったかを実感しました次第です。

  • 会社でも産業カウンセラーさんが月に1回くるのですが、守秘義務があるとわかっているのですがでももし相談が漏れたらと思い、今まで一度も相談しておりませんでした。ご縁に感謝しております。

  • カウンセラーさんからのご返信は私にとってのお守りになりました。あと、エネルギーをいただきました。自分を大事にする、自分に自信を持つことの大切さを実感しております。

  • アホと思われるかもしれませんが、今まで悩み事があったときは、街中にある占いで占ってもらったりしてました、今思うと勇気づけてくれるアドバイスはいただけますが、カウンセラーさんの方が私にとって断然的確でした。

  • いつも早速のお返事ありがとうございます。気にかけてくださってるのがうれしいです。うまく自分の舵取りをして自分に合うお仕事をゲットできればいいなと思います。本当にいつもありがとうございます!!

  • 最初のご相談から丁寧にご回答くださり本当にありがとうございます。先生にご想像いただいたことはとても良く私の気持ちに当てはまります。

  • 先生が投げかけてくださった言葉の温かみに感激しております。衝動的に送ってしまった混乱した内容に、寄り添って回答していただきとても感謝しております。

  • 前向きに治療の再考ができたのも、先生の励ましのおかげです。また元気な自分を取り戻せるんじゃないかと希望もわきました。

  • いつも本当にありがとうございます。先生に話を聞いてもらって、丁寧な返信を読んでると、とても落ち着いてきます。

  • 先生のように一生懸命私の話を聞き、温かい言葉をかけて励ましてくださる人はいないです。

  • 過去の精神状態を書き、そして状態を理解くださる臨床心理士の先生がいると思うだけで不思議と心が少しずつ軽くなっております。本当に本当にありがとうございます。

  • 私の人生や生活を優先する気持ちが戻り、間違いなくその力を手助けいただきました。ありがとうございます。

Reme(リミー)が選ばれる理由

POINT1場所や時間を気にしなくてOK

スマホやPCがあれば、通勤時間・ランチタイム・寝る前のベッドの上などで、24時間365日相談が可能です。普段お使いのLINEからの相談にも対応しています。

POINT2自分専属カウンセラーで安心

カウンセラーは専属のパートナー制。しかも、相談内容に応じてマッチングした臨床心理士などの専門家だから安心。ご希望があれば変更も可能です。

POINT3専門的でわかりやすい解決策

カウンセラーからの平均1200文字ほどの回答は共感的内容だけでなく、悩みの原因や心理的な背景をお伝えし、具体的な解決策・セルフケアもわかりやすく提示しています。

POINT4低価格・追加料金一切なし

2,970円(税込)から手軽に始められ、さらに従量課金などの追加料金のない定額制で安心してご利用いただけます。ご利用者の満足度も92%と高水準です。

POINT5匿名&原則非公開

有料のプレミアム会員としてご利用いただくと、ご相談内容は原則非公開・匿名となり、周囲の人に知られることはありません。

カウンセラー相談のほかに
マイページでできること

ダイアリー機能

認知療法のコラム法を用いて日々の出来事を記録することができます。自分の考え方の癖や認知の歪みを知り、柔軟でバランスの良い考え方を身につけるきっかけとしてご活用ください。

抑うつ度チェック

ベックうつ病調査表(BDI)に基づき、抑うつの程度を客観的に測ることができます。時系列での変化をグラフで見える化。ご自身の気分の傾向を数値で知るきっかけとしてご活用ください。

これまで届けられた相談の例
(※クリックすると過去の相談をご覧いただけます)

  • 仕事|職場

    職場の人間関係、仕事でのストレス、復職する社員との接し方

  • うつ病

    うつ病の再発予防法、生きづらさや不安、周囲の人の接し方

  • 不安

    将来への不安、生きる意味、対人恐怖、過呼吸、別れ、イライラ

  • 病院

    カウンセリングを受けるタイミング、良い病院探しのコツ

  • やる気|自信

    自分に自信がない、人生に疲れた、やる気が出ない、劣等感

  • 学校|受験

    学校に行きたくない、友人関係、LINEいじめ、進路が決まらない

  • 出産|子育て

    育児でのイライラ、子供の自己肯定感、夫婦喧嘩の影響

  • 結婚|恋愛

    浮気、結婚できるか不安、恋愛経験がない、異性との接し方

  • 家族|夫婦

    親の過干渉、毒親、姑の嫁いびり、介護、夫婦円満のコツ

  • パニック

    パニック発作の前兆、パニック障害の仕事への不安

  • 摂食障害

    過食の苦しさ、過食嘔吐の原因、治療法

  • 発達障害

    ADHDの生きづらさ、発達障害で仕事を先延ばしするクセ

  • トラウマ

    過去のトラウマ克服法、恋愛でのトラウマ、トラウマを消すには

  • 依存症

    アルコール依存の克服、性依存・ギャンブル依存の治療法

  • LGBT

    LGBTの生きづらさ、LGBTの相談先、恋愛とは

  • 性格|気分

    生きることの辛さ、情緒不安定、空虚感への対処法

あなたをサポートする
メンタルヘルスのプロフェッショナル※一部

スマホやPCひとつで、
専門家があなたの毎日の支えに

お優しいアドバイスを読みながら涙が止まりませんでした。真摯に向き合っていただけたのがまず嬉しかったです。本当に救われました。今まで誰にも相談出来ずに抱え込んできたので、自分も視界が狭くなっていたんだとハッとしました。認めてもらえた感じがして、本当に嬉しかったです。精神科に行ってみようと思います。前向きに頑張りたいなと思っています。ここで少し話せて、アドバイスをもらった事でちょっと肩の力を抜けたように思います。自分を否定するのをやめてみようかなって思います。相談してみてよかったです。アドバイス通り自身を持てるよう少しずつ褒めるくせをつけようと思います!まさに自分の気持ちを代弁してくれているようで、本当に気持ちが楽になったし、助けられました。1日1日をぎりぎり生きるんじゃなく、ポジティブに生きようと思えました。誰にも相談できないことが話せるようになって、気持ちが楽になりました。今はまだ泣いたり笑ったりですが一生懸命生きていこうと思います。にっこりと挨拶すると、相手からの反応も好ましくなって自分に自信が持てるようになりました。人とのコミュニケーションの取り方は分かっていると思いますよと言って頂けた事は、本当に嬉しかったです。前に教えていただいたノートに過去のことを書き出すことをやらせてもらっています。心が落ち着き安心することが出来ました。こういう気持ちになれたのはとても久しぶりのような気がします。自分に正直に素直に生きてもいいと思いました。的確なアドバイスに感動し胸がいっぱいになりました。先生の回答は毎回心を変化させます。生きやすくなったと思います。一進一退しながらでも、自分の喜びや充実感を取り戻していきたいと思います。救ってくれてありがとう。今まで考えすぎなことがわかって気が楽になりました。理解していただける方がいるだけでどれだけ大きな力になるかと思います!うまくいくかわかりませんが、いつか自分の意思で生きることを望めるようになりたいです。気持ちがかなり楽になり、前向きになりました。胸がジーンとしました。心強かったです。限られた中でも真摯に向き合ってくださる方がいると思うと、とても心強く思います。気持ちが落ち着きます。不思議です。理解してくれてとてもうれしいです。※一部

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あなたも抜け出しませんか?

シンプルな3ステップで
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STEP1】
カウンセラーマッチング

無料会員登録後、すぐに初回相談をマイページに投稿いただけます。ご投稿内容に沿って臨床心理士とマッチング完了後、マイページとメールでご案内いたします。

STEP2】
プレミアム会員にご登録

2,970円(税込)の手軽な1週間プラン、月々6,380円(税込)より利用いただける1・3・6ヶ月プランからお選びください。いずれも相談回数に制限なく、従量課金などの追加料金もなく安心してご利用いただけます。決済はクレジットカードとなり、ご解約はマイページからいつでも可能です。

STEP3】
オンライン相談スタート

専属の臨床心理士からの返信は、初回は翌日、2回目以降の相談は3日程度を目安にお届けします。専属の臨床心理士と一緒に問題の解決、メンタルの改善に取り組んでいきましょう。

  • 相談無制限
  • 匿名
  • 非公開
  • LINE対応

ご解約はいつでも可能です。

よくあるご質問

カウンセラーとはどのような人ですか?
臨床心理士、精神保健福祉士、看護師、キャリアカウンセラーなどの資格を保有している人たちや、福祉施設などメンタルヘルスに関係のある領域で活動している人たちです。Remeに登録している専門家は、書類・面談での審査をクリアした人のみとなります。各ご相談者さまに専属のカウンセラーが対応し、ご希望があれば変更も可能です。
専門家からどのような回答がもらえますか?
ご相談内容に対して、「悩みから抜け出すためのヒント」「日常生活での心がけ」「まず自宅などですぐにできる対処」「サポートしてくれる社会資源」などを含む回答が1回あたり500文字〜2000文字程度で届きます。回答を通じて、相談者さんが自身の悩みごとに対する理解を深め、効果的な対応を取りやすくなることを目指しています。
※様々な支援機関から「カウンセリングを受けてみませんか?」「復職に向けてリワーク施設を見学してみませんか?」といったメッセージが届くこともあります。
どんな相談をしたら良いですか?
生活の質を向上していただくことを目的に、基本的にどんな相談も受け付けています。
これまでにも、人間関係、不安、ストレス、仕事、子育て、LGBT、うつ病、自尊心、病院や薬への恐怖心など、さまざまなご相談がございます。
なお、診断や治療、特定の処方医薬品などを含めた医学的なアドバイス、カウンセリング行為は行っておりません。また、緊急の場合や命を脅かす状況にある場合、このサイトの使用は適していません。自殺総合対策推進センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。
料金体系はどのようになっていますか?
2,970円(税込)の1週間プラン、月々6,380円(税込)より利用いただける1・3・6ヶ月プランをご用意しています。いずれのプランも従量課金など追加料金は発生しません。プレミアム会員登録日からプラン期間に応じて定額での自動継続更新になります。決済はクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、American Express、Diners)となり、ご解約はマイページの各種設定ページから可能です。(※クーポン利用の場合は各案内サイトをご確認ください)
どんな人が利用していますか?
以下のように、精神疾患の有無を問わず幅広くご利用いただいています。
・病院に行くまでではないものの、ストレスや悩みを相談したい人
・心療内科などに通院中の人
・過去に通院されていた人
・うつ病の方をサポートするご家族など
なお、通院中や通院歴のある方には、事前に主治医へのご確認をお願いしています。
相談は全て匿名で可能ですか?
Remeは、全て匿名でご利用いただけます。プロフィール情報の登録も決済時を除き、必須ではありません。プレミアム会員の場合、相談内容は原則非公開となり、どのような相談をしたか周囲の人に知られることはありません。
どのようにしてプライバシーは保護されていますか?
ご利用者さまのプライバシーと安全性は最優先事項です。サーバーとの通信はすべて暗号化されており、すべてのカウンセラーは秘密保持契約を締結の上、守秘義務を負っています。

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